近日話題的屯門至馬鞍山單車徑 — 上水至元朗段，將各自為政的上水至沙田的單車徑系統及元朗至屯門單車徑系統連成一線，是名副其實全長60公里的超級單車徑，由馬鞍山踩入屯門全程大約6小時！不過除非想挑戰自我，不理景點一口氣踩過去，否則踩下停下都起碼預朝九晚五！其實單車徑沿途景點夠豐富，有水塘有雀鳥有古蹟仲有地道豆腐店，景點如此多fun，如果識得漫遊打卡，一日都未夠喉！路是人走出來的，何不跳出單車徑的框框，來個轟轟烈烈的超級單車遊？
文、圖：Keith
塱原濕地任食豆腐花
上水啟動，沿著鋪著紅色的單車徑主幹道，接連跨橋橫越東鐵線和石上河，終於來到松柏塱，進入塱原濕地的範圍了！這片濕地位於石上河和雙魚河的交匯地，單車徑也經過，由於水源充沛，形成一片洪泛平原，是種米種菜的好地方，亦是雀鳥天堂，香港觀鳥會在這一帶錄得314種鳥種，超過香港鳥種的一半！塱原自然生態公園現正建設，未來有觀鳥屋等設施，不過現在亦有不少人急不及待，走入田塘之間，帶齊攝影器材拍「鳥」！
塱原孕育松柏塱、燕崗、河上鄉等村落，其中河上鄉侯氏是新界五大族之一，可參觀建於明朝的居石侯公祠，更是搵食買手信的好地方，有$12豆腐花放題，有以舞獅為題的café，還可到食神韜韜做生招牌的美味棧買手信！
煩囂單車徑尋覓桃源水塘
離開塱原濕地便重回青山公路旁，又是另一片要珍惜的風景了，因為已到達近期話題、行將清拆的石仔嶺安老院村。安老院村門口旁有條天橋，登橋橫過高速公路後便是古洞街市，古洞南路便在街市對面，一直沿路踩7、8分鐘至盡頭，便是人煙裊裊的古洞水塘，只有兩三人在釣魚，恰似世外桃源。
斷截禾蟲單車徑 燈位尤其要小心
由桃源水塘返回煩囂的單車徑，古洞至洲頭的一段斷截禾蟲，感受到田議員「中止待續勁過立法會」的威力，都幾令車友氣結。洲頭的紅綠燈位也要小心，因為等好久燈號未轉，燈口經常塞滿車友，之後在新田的燈口也是！
中途加油站去「藤原豆腐店」 打卡
經營不善的樣板「新田購物城」近月有重生迹象，車場和寵物店進駐之外，還有間好似「藤原豆腐店」的店子！場內也有幾間餐廳，是車友的休閒加油站。「購物」完後，便到前臨有幅大草地、同治年間建成的文氏大宅「大夫第」，參觀為副，打卡為重，有時間還可到東山古廟、麒峯文公祠，也可轉入落馬洲路，往落馬洲花園俯瞰深圳福田景色，如果你懷念北上尋歡日子的話！返回單車徑，到新界五大族之一新田文族在小崗上興建祖先「文天祥銅像」打咭，新田遊才算圓滿。
米埔？我細細個就聽過呢個名，既然單車徑路過，不如走進担竿洲路看看。雖然米埔的象徵 — 斯科特野外研習中心正重修到2022年才開放，自然保護區範圍內又要申請才能進入，不過有不少遊人在禁區前打卡影相，況且沿路都是滿滿的漁塘濕地，也看到很多侯鳥，不讓塱原專美。
錦繡侯鳥結良緣
返回單車徑，踩過豪宅加州花園後便轉入攸壆路，旁邊是牛潭尾排水道，對岸是錦繡花園，一直踩便抵達錦繡花園門口。等紅綠燈塞過錦繡大道後，轉入錦壆路及壆圍南路，到錦田河旁，南生圍就在河的另一邊，也是觀鳥勝地，元朗亦已近在眼前。
軍閥府邸轉一圈完美收車
還未算轟烈？壆圍南路出青山公路後，可以轉左踩一小段到冠珍醬園，再轉右穿越高速公路下的隧道，斜對面便是逢吉鄉路。逢吉鄉是1926年軍閥割據時，桂系軍閥沈鴻英兵敗流亡香港，定居於此，取名有「逢凶化吉」之意，因此這裡有一座「上將府」，正是沈鴻英故居，因他亦是陸軍上將而定名，現為二級歷史建築，由於有後人居住，切勿擅進，在外打卡留念便可。最後折返單車徑到元朗，忙打卡之旅圓滿完成。
上水元朗單車遊貼士：
- 上水租車，可到上水單車匯合中心的「龍記單車」租車，$90起/日；
- 在「龍記」租車，加$10（即全日$100）便可在元朗單車匯合中心的「龍記」還車；
（4月15日更新：「龍記單車」已撤出上水單車匯合中心，並在上水石湖墟及劍橋廣場開兩間分店，租全日$70起，加$10可在元朗單車匯合中心的「龍記」還車）
- 距15分鐘步程劍橋廣場亦有一間以全日$20作招徠的「 單車特賣場 」，其實是首30架一款車種$20租全日，不過其他車種都只不過$50全日，唯不能到元朗還車。
（4月15日更新： 「單車特賣場」已改為平日$20租全日，假日$30租全日，其他車種$50租全日，不過$20車種不能到元朗交車，而$50車種可到元朗交車，方便得多。）
- 路旁有不少休息點，如河上鄉那個就弄得美侖美奐，有泊車位和洗手間。
- 進入與青山公路並行的單車徑斷斷續續，而青山公路亦有不少重型車輛經過，就算扶著單車步行也要格外小心。
- 過馬路時由於有一段等燈時間，經常塞單車，宜加倍留神。
- 除了兩條隧道外，單車徑上落斜位不多，如落馬洲皇崗轉車站有一段小暗斜。
- 沿途補給食物飲料位有不少，如新田有間7-11便利店，其他各處亦有士多和自動售賣機。
