揭開《年少日記》的下一頁 反思創傷後成長
《年少日記》絕對是佳作，看畢令人若有所思，須時消化，值得二刷。 劇情以校園內發現一封匿名遺書作引子，背後探討了裡裡外外的社會問題：學童自殺、校園欺凌、童年 ...
從《齮齕人生Beef》看「代際創傷」
上月，影片串流平台推出了一齣由亞裔演員領銜演出的美劇，名為《齮齕人生BEEF》，火速成為多國影評人的熱話。筆者初時看到劇名是大大的英文字BEEF，感覺沒甚共鳴，當時 ...
新春心理自保：家庭有「毒」嗎？
無論大家喜歡農曆新年與否，都難以迴避新春期間的種種傳統習俗和家庭聚會。團年、拜年、開年、探訪或問候親友，互祝吉祥、寒暄一下，或在家中打牌、玩桌遊。當然，疫情 ...
後掃碼時代，還有抗疫疲勞嗎？善用10句自我慈悲對話
世界各地陸續放寬旅客入境的限制，香港人「一年飛幾次」的生活也漸復常。朋友分享到，她在日本步進餐廳時，竟然本能地拿起手機想掃「安心出行」，朋友當然大為恥笑。另 ...
世界不像預期！面對禮樂崩壞、不公義、連環不幸事件 如何在創傷後成長？
疫情已發生超過三年時間，我們對全球大流行（Pandemic）好像已經漸漸適應和接受，不是對病毒「免疫」，而是慢慢學習與它共存，努力如常生活。疫情帶來了翻天覆地的改變 ...
後疫情時代，有關「FOMO」的10個不可不知真相
回想一下在瀏覽社交媒體的過程中，有什麼文章標題會令你「按」捺不住？明知被「誘」也click了進去？（就如本文的標題一樣）它們大多是看中讀者的好奇心，利用吸引眼球的 ...
廣東歌輔導：為自己哼一首離散的闋歌
緊隨「不一樣」的暑假，莘莘學子剛剛迎接了「不一樣」的新學年，要適應的還真不少！校長提早退休、五分一老師也是新面孔、不少同學隱約流露著「快將起行」的心情⋯⋯ ...
目擊意外，心理一定受創傷？——運用心理學「同心圓」理論疏導情緒
7月28日Mirror紅館演唱會意外事故，剛過了約一星期，連日來從新聞、社交媒體、朋友之間交談也很難避免接觸到相關資訊。「唔想再聽，都會聽到」、「暫時唔想再提，都會提 ...